【ダイエット】クミンで新陳代謝が活発になる？

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カレーに使われるスパイス「クミン」で、痩せることができるらしい。

毎日の小さじ1杯のクミンで体重や体脂肪が劇的に減ることが明らかに：調査結果

上の記事に習い、ヨーグルトにクミンパウダーを混ぜてみた。

思いの外、さわやかな香りがする。

インド料理屋のデザートで、食べたことある味だ。

ヨーグルトに良く合う。

効果は，3カ月経たないと分からないが、
わりと美味いものなので、続けられるかもしれない。

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